又到一年儿童节!喝茶到底对儿童身体有无伤害?到底几岁才能开始喝茶?一起来听听专家从健康角度怎么说!

发布时间:2021-05-28 11:23  作者:茶语网  来源:茶语网

还有几天就是一年一度的儿童节了!


虽然国际《儿童权利公约》界定的儿童是指18岁以下的任何人,但我们这群已过“保质期”的“超龄儿童”仍旧热衷于过儿童节,这也无伤大雅。并且,在已有萌宝的家庭,不论孩子,还是“大儿童”都会更加热情地投入到节日的氛围之中。


在此,我们提前祝愿所有的孩子们,节日快乐,健康幸福成长! 



事实上,随着国学、东方传统美学文化的盛行,越来越多的家长让孩子开始习茶、喝茶,让孩子们从中真正去了解中国茶,喜欢上中国传统文化。为此,少儿茶艺培训、主题茶会也越来越多。


但在此过程中,也总会有家长产生疑惑:茶叶是好,但到底孩子究竟能不能喝茶?几岁喝茶才是正确的?今天,我们就一起来谈谈小孩子究竟能不能喝茶这个话题。 



小朋友不能喝的几种说法


❶ 影响睡眠说

我从来不给宝宝喝茶,喝了睡不着呀。有个晚上,我们吃了烤肉后,泡了点生普来喝,好嘛,小朋友折腾到12点多都不睡。


❷ 过度兴奋说

那次我和朋友们正在喝当年刚上市的铁观音,小家伙走过来端起我的杯子就喝了下去,那才是第一泡啊,拦都没拦住。一会儿就看见他手舞足蹈打醉拳的样子了。你问我他几岁。嗯,两岁多一点吧。 



❸ 抑制营养说

我的儿子和爷爷奶奶住在一起的。快6岁的孩子胳膊腿就像芦柴棍一样,明显的营养不良。可是我的爸爸妈妈从来都很注重养生的呀。直到有次我发现,我爸爸有喝浓茶的习惯,每天早上起来就会泡上一大杯喝一天,杯子里2/3都是茶叶。儿子喜欢喝爷爷的茶,白开水,从来不喝,饮料,从来不碰。


小朋友可以喝的几个声音


❶ 以身为证说

喝,怎么能不喝,茶区的孩子还能不喝茶。我们从小都喝茶,也没有见我营养不良啊。你看我,像从小营养不良的样子吗?看看我家笑笑,像营养不良的样子吗? 

——版纳老王 



❷ 承袭传统说

我两个女儿,从小都喝茶呢。家里,我们母女三个,常常就围在一起品茶咯。三人成品嘛,我们那边的传统可都是这样。女孩子出嫁,要是不会泡茶,是要被别人笑话的。 

——凤凰小姚


❸ 素质培养说

我女儿,周六一天过得很充实,不是在学琴的教室,就是在学茶的教室,或者是在学画的教室。为她学茶,我还专门买了一套茶具给她。尽管我不喝茶,但是,女孩子,总是要培养得优雅点,古典点,才美美哒。 

——重庆兰草 


▲一场包含了茶艺表演的儿童歌咏比赛

嗨嗨嗨,各位看官请看,“小朋友们究竟能不能喝茶”,似乎成了一个大问题,不喝,有不喝的说法,喝有喝的理由。


影响发育影响睡眠也好,帮助成长承袭传统也好,大家都有自己的考量。


但是,小孩子究竟能不能喝茶?


我们请到了浙江大学农学院的王岳飞教授来为我们解答这个问题。 


▲王岳飞,浙江大学农学院副院长,

浙江大学茶叶研究所所长,茶学博士、教授,国家一级评茶师。


注意,有疑问,找专家


小孩子不是不能喝茶,小孩子喝茶要相对淡些。茶里面的咖啡碱有提神醒脑效果,若茶水太浓,可能会影响部分小孩的神经系统,引起过度兴奋。另据研究报道,过量咖啡碱,也可能会影响小朋友的正常生长发育。


所以建议,小孩喝茶,第一要喝得淡,第二可以将“第一杯茶水”倒掉,喝第二杯或第三杯茶。因咖啡碱很容易溶解在热水中,第一泡(热水泡约100秒)茶水中咖啡碱含量很高,第二、三泡就会少很多。 



他们说:小孩子几岁可以开始喝茶


儿童3岁以内最好不要喝茶,3岁以后可以适当喝淡茶。

——著名医学保健专家,著名健康教育专家

戴光强教授


我的孙女儿4岁已经在喝茶了。

——中国疾病预防控制中心营养与食品安全所

韩驰教授 



喝淡茶,学茶礼,爱茶语,让茶滋养孩子的身体与心灵。


一个会喝茶、泡茶、品茶的孩子,一定会成为一个高雅的人,一个脱离了低级趣味的人,一个懂得与人为善的人,一个受欢迎的人。


撰文/茶语网



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